ストレートネックの改善は接骨院へ

　ストレートネックは、首の骨がまっすぐになってしまっている状態をいいます。

　本来であれば、首の骨はゆるやかにカーブしていて、負担を分散して重い頭を支えています。

　しかし、これがまっすぐな状態になってしまうことで首への負担が大きくなり、首の痛みや肩、背中の痛みなどが生じます。

　場合によっては、頭痛やめまい、手のしびれなど、首とは関係ないような部分にも不調が出てくることがあります。

　これらは、ストレートネックによって筋肉が緊張し、血流が悪化したり神経が圧迫されたりすることが原因と考えられます。

　ストレートネックになっていると、首周辺の筋肉が緊張し固くなっていることが考えられます。

　そのため、接骨院では筋肉を和らげるための揉みほぐしなどを行い、緊張緩和を目指します。

　また、必要に応じて温熱で温めたり、骨盤矯正を行って身体のバランスを整えるなどの施術を行います。

　ストレートネックになった原因を踏まえて、その改善方法についてアドバイスをすることもあります。

　最近ではスマートフォンを利用する機会も増え、長時間画面を見ることがあるという方も多いかと思います。

　その際、無意識に前かがみの姿勢になっている方もいらっしゃるかと思います。

　その姿勢がストレートネックの原因になることがありますので、前かがみにならないよう姿勢を正したり、適度に休息をとってストレッチをしたりすることが大切です。

　また、普段の生活でも猫背になっているなど姿勢がよくない場合は、身体に歪みが生じている可能性があります。

　歪みがあるままですと姿勢の悪さを改善できず、再びストレートネックになってしまうおそれがあります。

　当院では、簡単なストレッチについてアドバイスしたり、骨盤矯正による姿勢改善のための施術を行ったりして、ストレートネックが再発しないようサポートさせていただきます。

　ストレートネックでお悩みの方は、どうぞ当院にご相談ください。