寝違えでお困りの方は接骨院へ

１　寝違えが頻繁に生じる場合は接骨院へ

「朝起きたら首が痛くなっていた」「首を動かすと激痛が走る」

こんな経験をされたことがある方は多いかと思います。

これは，いわゆる「寝違えた」という状態です。

寝違えが酷い場合には痛みで首が動かせなくなってしまい，不自然な体勢で一日を過ごすことになってしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

寝違える原因はさまざまですが，不自然な体勢で眠ってしまう以外にも，起きている時に筋肉に負荷をかけすぎてしまっていたり，長時間机に向かっていたりといったことも寝違えの原因になります。

２　寝違えてしまったときの注意点

寝違えてしまったとき，首を回してみたり，揉んでみたりする方もいらっしゃるかと思います。

ですが，無理に首を動かしたり，痛みのある部分をほぐそうとしたりすると，かえって炎症などが酷くなり，痛みが強くなってしまうことがあります。

首の状態がどうなっているのかがわからないまま自己流で寝違えに対応することは危険ですので，ご注意ください。

基本的には，寝違いによって痛みが生じている場合には，痛みがなくなるまでできるだけ動かさないようにするということが大切です。

３　寝違えでお困りの方は当接骨院にご相談ください

そうは言っても，首に痛みが出ていたり，不自然な体勢で過ごさなければならなかったりするというのは，とても不便なことです。

人によっては，お仕事に支障が出るということもあるかもしれません。

また，寝違えが長期間続いている方や，痛みが強い方などは，放置せず一度しっかりと対応した方がよい場合があります。

寝違えからできるだけ早く回復したい方，すでに長期間痛みが続いている方，痛みがあまりにも強い方などは，一度，誠美接骨院にご相談ください。

当接骨院は，首の痛みに対する施術を得意としています。

皆様の首が今どのような状態にあるかということをしっかりと把握し，適切な施術を行わせていただきます。

寝違えによる痛みが強い場合でも，それに合わせた無理のない施術を行いますので，安心してご相談ください。

当接骨院は当日のご予約も承っておりますし，最終受付を夜８：００にしておりますので，「仕事が終わったらそのまま施術を受けに行きたい」という方にもとても便利です。