寝違えでお困りの方は接骨院へ

１　寝違えのお悩み

朝起きたとき「首が痛くなっていた」、「首を動かすと激痛が走る」といった経験をされたことがある方は多いかと思います。

これは、いわゆる「寝違えた」という状態です。

寝違えが酷い場合には痛みで首が動かせなくなってしまうこともあります。

「痛みで首が動かせず、不自然な体勢で一日を過ごすことになってしまった」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

２　寝違えの原因として考えられること

寝違える原因は様々ですが、不自然な体勢で眠ってしまう以外にも、起きている時に筋肉に負荷をかけすぎてしまっていたり、長時間机に向かっていたりといったことも寝違えの原因になります。

３　寝違えてしまったときの注意点

寝違えて首に痛みや違和感がある場合、首を回してみたり、揉んでみたりする方もいらっしゃるかと思います。

ですが、無理に首を動かしたり、痛みのある部分をほぐそうとしたりすると、かえって炎症などが酷くなり、痛みが強くなってしまうことがあります。

首の状態がどうなっているのかがわからないまま自己流で寝違えに対応することは危険ですので、ご注意ください。

基本的には、寝違いによって痛みが生じている場合には、痛みがなくなるまではできるだけ動かさないようにするということが大切です。

４　寝違えは接骨院にご相談を

そうはいっても、首に痛みが出ていたり、不自然な体勢で過ごさなければならなかったりするというのは、とても不便なことです。

人によっては、お仕事に支障が出るということもあるかもしれません。

また、寝違えが長期間続いている方や、痛みが強い方などは、放置せず一度しっかりと対応した方がよい場合があります。

寝違えからできるだけ早く回復したい方、すでに長期間痛みが続いている方、痛みがあまりにも強い方などは、一度、当院にご相談ください。

５　当院の施術

当院は、首の痛みを改善するための施術を得意としています。

皆様の首が今どのような状態にあるかということをしっかりと把握し、適切な施術を行わせていただきます。

寝違えによる痛みが強い場合でも、それに合わせた無理のない施術を行いますので、安心してご相談ください。

頻繁に寝違えによる痛みが生じているような場合は、寝ている時の姿勢や、普段の姿勢等が原因になっている可能性があります。

そのようなケースの場合、寝違えを防止するためには、首に負担のかかる原因を取り除くことが求められます。

ヒアリングでお話を丁寧にお伺いし、検査でお身体に歪みなどがないかを確認することによって、寝違えの原因を追究し、一人ひとりに合った施術を行うことで、根本改善を目指していきますので、当院にお任せください。

当院は当日のご予約も承っておりますし、最終受付を夜８：００にしておりますので、「仕事が終わったらそのまま施術を受けに行きたい」という方にもとても便利です。

まずはお気軽にお問合せください。